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Yoga Nidra

Com Marielle Graeff Muta, profissional de Educação Física e professora de yoga.

Bauru

Duração: 60 minutos

12

atividade presencial

Grátis

Local: Ginásio

60 vagas. Inscrições na hora e local da atividade.

Datas e horários

De 02/10 a 30/10

02/10 • e • 10h30
09/10 • e • 10h30
16/10 • Domingo • 10h30
23/10 • Domingo • 10h30
30/10 • Domingo • 10h30
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Com Marielle Graeff Muta, profissional de Educação Física e professora de yoga.
Prática que inclui posturas e exercícios respiratórios que possibilitam atingir um estado profundo de relaxamento, sem adormecer. Também conhecida como sono consciente, sua vivência auxilia em distúrbios do sono, regulação das emoções e melhora da saúde e bem-estar do indivíduo.

60 vagas. Inscrições na hora e local da atividade.
Recomenda-se trazer seu tapete de yoga.

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