Esporte e atividade física: aulas abertas de novembro

02/11/2022

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As aulas são gratuitas e abertas ao público: é só chegar!

Tui Shou (Taiji em duplas)
De 1 a 29/11, terças e quintas, das 19h às 19h50 (exceto feriado de 15/11) 
Corpo I (10º andar)
12 anos 


Relaxar e Harmonizar
De 1/11 a 1/12, terças e quintas, das 11h às 11h50 (exceto feriado de 15/11)
Corpo I (10º andar) / 29/11 e 1/12: Praça (Térreo)
12 anos


Baile Nostalgia
De 1 a 29/11, terças e quintas, das 12h às 12h50, e sábados, das 14h às 14h50 (exceto 15 e 19/11)
Corpo I (10º andar) / 29/11: Praça (Térreo)
12 anos


Introdução às Posturas Invertidas
De 1/11 a 1/12, terças e quintas, das 17h às 17h50
Corpo I (10º andar)
12 anos


Lian Gong em 18 terapias
De 6 a 27/11, domingos e feriados, das 10h10 às 11h
Praça (Térreo) / 27/11: Corpo I (10º andar)
12 anos


Pilates e Flexibilidade
De 2 a 27/11, domingos e feriados, das 10h10 às 11h e das 11h30 às 12h20
Agendamento no dia anterior à aula, a partir das 14h, pelo aplicativo Credencial Sesc SP
Corpo III (12º andar)
12 anos


Aula Aberta | Pilates Solo
De 2 a 27/11, sábados, domingos e feriados, das 14h às 14h50
Agendamento no dia anterior à aula, a partir das 14h, pelo aplicativo Credencial Sesc SP
Corpo III (12º andar)
12 anos


Aula Aberta | GMF
De 2 a 27/11, sábados, domingos e feriados, das 15h às 15h50
Corpo II (11º andar)
12 anos


Que jogo é esse? Tiro com Arco
De 2 a 27/11, domingos e feriados, das 15h às 18h
Corpo I (10º andar)
Livre


Yoga
De 4 a 25/11, quartas e sextas, das 20h às 20h50
Crianças (3º andar)
12 anos


Alongue-se
De 5 a 26/11, sábados, das 10h10 às 11h
Corpo I (10º andar)
12 anos


Caminhada
De 6 a 27/11, domingos, das 8h às 10h
Ponto de encontro em frente ao Sesc Avenida Paulista
16 anos


Que jogo é esse? Futebol Caixote
De 26 e 27/11, sábado e domingo, das 12h30 às 17h30
Varanda da Praça (Térreo)
Livre

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