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10 motivos para participar da Semana Move do Vila

A Semana Move acontece de 19 a 27 de novembro em todas Unidades do Sesc. E desta vez o Vila Mariana se superou, trazendo atividades que você nunca imaginou participar, além das tradicionais.

Listamos dez motivos para você se entregar à Semana Move e ver como fazer qualquer atividade física pode ser prazeroso.

1. Dançar como os indianos nos finais dos filmes, ao estilo BOLLYWOOD DANCE e supreender seus amigos numa festa.

2. Fazer uns passinhos classudos no BAILE BLACK COM NELSON TRIUNFO e sair da roda se sentindo malandrx. 

3. Entrar finalmente numa roda de CAPOEIRA, que você sempre achou incrível, mas nunca teve coragem.

4. Você se acha ninja no ping pong, porque vive ganhando das crianças da família? Então te desafiamos a jogar com o mestre HUGO HOYAMA.

5. A exposição Rios Des.Cobertos, em cartaz no Vila, mostra que a cidade tem um monte de rios que estão sob o asfalto. Para homenageá-los e se imaginar nadando neles, a MARATONA AQUÁTICA vai somar as braçadas dadas pelos participantes para chegar na extensão dos principais rios de São Paulo.

6. Se o seu negócio é nadar mesmo nos rios ou no mar, a atleta Poliana Okimoto vai falar sobre TRAVESSIAS AQUÁTICAS E GRANDES DISTÂNCIAS.

7. Entender como a galera do PARKOUR salta com tanta facilidade e coragem.

8. Participar de um momento histórico da Unidade: nosso 1º PASSEIO CICLÍSTICO.

9. Parar de dizer que não tem tempo para atividade física nenhuma e começar a se exercitar até com as cadeiras de casa. É o que você vai aprender na aula de YOGA PRÁTICA PARA O DIA A DIA.

10. Descobrir que você ainda consegue jogar handebol, basquete, vôlei ou futsal. Coisa que não fazia desde a escola.



Se animou? A programação completa de atividades da Semana Move do Sesc Vila Mariana, você encontra AQUI.

 

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