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Corpo e mente se movimentam em conjunto para uma vida melhor

Para viver, é preciso estar em constante movimento. Acordar de manhã para trabalhar, ou estudar, necessita exercício de corpo e mente. Movimentar o corpo para se sentir disposto a ganhar a luta daquele dia. Movimentar a mente para realizar todos os afazeres. Mesmo que o objetivo seja ler um livro em alguma praça ou ouvir música e dançar como se não houvesse o amanhã. O importante é saber qual é a missão. 

Mas, para algumas pessoas, o ato de se movimentar vai muito além de desenvolver tarefas diárias. Josefa Alves Lopes, 69 anos, fala sobre dar valor a vida após ter tido uma segunda chance. Vânia Borsanelli da Silva, 60, viu no exercício uma maneira de se reinventar.

São histórias como essas que inspiram e servem de exemplo para que, cada vez mais, a mente, corpo e espírito sejam movimentados. Movimente-se!

 

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